新生读书分享会12｜周林海：品书获勇气，逐梦向未来——《被讨厌的勇气》读后感

发布人：中法核发布日期：2025-09-06

　　从高中到大学，我们总在寻找成长的答案：为什么会被缺陷困扰？为什么总羡慕别人的人生？近期，中法核学院新生读书会推荐的《被讨厌的勇气》，让一位新生找到了不一样的答案——不是被过去束缚，而是靠自己选择未来。让我们倾听这份真诚的感悟。

对本书的看法

　　在过去十几年的时间里，我一直是弗洛伊德精神分析学派的坚定支持者，深受其关于人格结构、精神层次以及性本能理论的影响。不得不说，精神分析对我的成长确实颇有帮助。

　　随着人生阅历的提升，对精神分析的疑虑也随之增加。精神分析学派的理论虽然在自我探索和个人成长方面有广泛应用，但其固有的宿命论倾向可能对人的成长带来潜在的消极影响。例如，宿命论强调人生轨迹和重大事件的不可抗拒性，这可能与精神分析中对潜意识和童年经历影响的强调相呼应。然而，过度的宿命论可能导致人们放弃努力，陷入消极认命的境地，从而阻碍个人成长和发展。

　　因此，需要在精神分析的积极应用和个人成长的促进之间找到平衡。

　　恰逢此时，我们中法核学院举办的新生读书会给我们推荐了许多充满价值的巨作。在其中的《被讨厌的勇气》吸引到了我的注意。其实，在很久以前我就已经听说过阿德勒的目的论。于是，我难以抑制翻开这本书的冲动，迫不及待地开始阅读。

本书的大致内容

　　本书主要颠覆了弗洛伊德的精神分析理论，认为一个人的童年情感创伤经历并非会转化为潜意识根深蒂固地影响个人选择。

　　细心之人或许早已洞察，弗洛伊德的精神分析理论虽然看起来能简单的剖析出一个人的心理问题，但如此简单粗暴地认为一切问题来自过去，真能触及人心的症结吗？答案显然是否定的。这就像你生病去医院，医生告诉你得这个病的原因，却不给你开药，对你的健康并无大的作用。

　　阿德勒这本书则全然不同，强调了个体在面对问题时的主动性和选择能力。

　　全文以一个青年和一个哲人的对话展开，以对话而不是理论深入浅出地把自己的心理学理念甚至是哲学理念——目的论展现了出来。

　　在这本书中，青年和我一样，在一开始深受弗洛伊德理论的影响，坚定地站在了弗洛伊德学派的阵营。由此认为自己的生活和性格缺陷不能被改变。因为在弗洛伊德理论中，一个人的性格已经由他的童年所决定了。

　　这时，哲人给了他一个全新的观点，每个人都能去改变自己，每个人都能去获得幸福。

　　为何？因为阿德勒认为每个人的性格和生活其实是由自己选择的，如果一个人内向，其实他内向真正的目的是不想被他人否定，而他达成这样目的的方法便是保持内向，或者一个易怒的人，是他想用愤怒的方式来实现目的。而这就为个人的改变提供了基础的可能。

　　若想真正地改变自己，就需要引出阿德勒心理学的另一个名字——勇气心理学，即需要勇气。需要能够认识到自己的目的，摆脱自己舒适圈的勇气。

　　哲人真正地说服了青年每个人都能获得自己的幸福，只要拥有勇气去辨认出自己所想要的真正的目的，并为这个目的矢志不渝地前进。

本书对大学生活的启发

　　1. 获得勇气

　　在大学生活中，我们首次由之前十二年的线性化学习转变为了灵活的网状学习。但与此同时，我们不免会对自己的未来产生迷茫。而这时，本书宛如一位挚友，以温柔的话语在不经意间驱散你的迷茫，赋予你勇往直前的魄力。它会让你认识到每个人都是独特的，没有所谓的完人。你的每个缺点是你自己所选择的，也拥有其意义。让你真正地学会与自己和解，并怀着自己能改变的信心的勇气规划好属于自己与众不同的大学生活，让自己的青春与中山园碰撞出最灿烂的火花。让自己的生活与学习奏响最美的和弦。

　　2. 学会合作

　　当下，“学生思维”这个新兴名词十分“火”，这个词指的是有些人并没有摆脱中学时老师给我们灌输的排名与竞争，认为别人的成功就意味着自己的失败。

　　但本书将真正助你摆脱这一思维桎梏。本书会告诉你别人的成功只会带动周围人的共同成功。相对于竞争，共同合作反而是更高效的选择。在合作中，每个人都能实现自己的目的，得到属于自己的提升。

　　3. 拥有自己的价值

　　许多人实际上并未解决一个基本且至关重要的哲学命题——即“我是谁”：自身的价值何在。正如哲学史上所探讨的，这一命题不仅关乎个体的自我认知，还涉及对生命意义的深刻反思。

　　而本书将揭示，人只有在贡献时，即感受到“我对他人有用”之际，才能真正找到自己的价值。书中深入阐述了一种根本性的方法论：即通过服务社会，将个人与社会紧密相连，进而实现并彰显自身的价值。

　　4. 活在此时

　　不可否认，许多人会沉湎于过去的辉煌，或寄望于未来人生的改变。

　　本书将使你意识到，我们只能“活在此时此刻”，正如科学研究和心理学理论所强调的，活在当下有助于我们更好地应对压力和挑战，提高工作效率和生活质量。

　　这就像用放大镜审视粉笔画的实线，你会发现那原本连贯的线条其实是由无数小点组成。人生亦是如此，由一个个瞬间的点汇聚而成。

结语

　　作为一部经典的心理学著作，本书以生动易懂的语言解答了众多常见的人生命题。当你感到迷茫时，不妨翻开这本书，它定会为你带来诸多新的启示。